6 år piggare. Tack Frida och Under Construction!

Frida och jag – ett bra team

Idag är det 6 år sedan jag började träna med Frida Lindström på UCSP, Under Construction. Hade precis återvänt från min landshövdingeperiod i Blekinge. Den positionen medför mycket jobb, många middagar och egen chaufför. Så även om jag tränat regelbundet sedan 1990 så var jag defnitivt inte i bästa form vid den tidpunkten. Mitt medlemskap i UCSP hade jag sedan tidigare och tränade där när jag då och då var hemma i Stockholm. Men nu gällde det att ta tag i hälsan, få bort de extra kilon jag lagt på mig, förbättra kondition och rörlighet och ändra kosthållning. Ingen är bättre skickad att stötta en sådan utveckling än Frida. Hon har nämligen en helhetssyn som innefattar alla former av hälsa men också medvetenhet om andra viktiga faktorer i livet, familj, jobb, relationer.  De 6 åren har inte ”gått som smort”. Under denna tid har jag haft ont i knät (menisken), handleder, händer, fötter, axlar mm. Har gjort ett antal operationer; menisk, handled, mortons neurom (nerver i foten) och höger ringfinger (!). Inget har dock hindrat oss från att målmedvetet träna vidare. Idag har jag fortfarande lite känningar i handleden och litte surr i fötterna, men  är annars starkare, piggare, gladare än någonsin. Numera tränar även Janne på denna – stans bästa – träningsanläggning.

Tack Frida för alla gånger du drivit mig vidare. Du har en extrem förmåga att se var mina gränser går och försöka tänja dem lite ytterligare. Och inte minst för de yogasessioner som numera också ingår i vårt program!
6 år piggare – och vi fortsätter. Var ska detta sluta?